冬季養(yǎng)生做好“8暖”防寒妙招暖如春

因?yàn)槿梭w的的血液循環(huán)較差，對冷的敏感指數(shù)更高，而女性比男性跟怕冷，加上生理期原因，比男性更怕冷。而嚴(yán)寒的冬季更是一個(gè)重大的考驗(yàn)，很多都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，如何才能過一個(gè)暖和的冬季呢？

身體的某些部位容易受到冷空氣侵襲。所以，冬天里一定要護(hù)好這8個(gè)易受寒的部位，做到“八暖”。

1.耳暖

2.鼻暖

3.頸暖

4.背暖

5.膝暖

6.服裝御寒

7.手套帽子

8.飲食抗寒

堅(jiān)持整個(gè)冬季做到這八暖工作，相信這個(gè)冬季你會(huì)健健康康懂得遠(yuǎn)離嚴(yán)寒，另外，冬天的空氣變得很干燥，大部分的人都不習(xí)慣室外的活動(dòng)，而房間內(nèi)因?yàn)闅夂虻脑?，室?nèi)的溫濕度異常，室內(nèi)待的時(shí)間久了，人們會(huì)覺得干燥口渴，這時(shí)，如果有一臺小型的加濕器擺在室內(nèi)的某個(gè)地方的話，你是不是覺得格外的舒服呢，在這里我們?yōu)槟扑]蘇州奧泰加濕器，為市民量身定做的，價(jià)格實(shí)惠，質(zhì)量可靠，的優(yōu)點(diǎn)是間小輕便，無噪音，說到這里，你有沒有動(dòng)心呢，趕快行動(dòng)吧，拿起，   劉利